Mistä mummu haaveilee? Unelmatehdas toteuttaa toiveita
Arvokas vanhuus, siitä se lähti. Tampereella perustettiin tämän niminen yhdistys, Arva ry, vuonna 2014. Mukaan tuli ihmisiä, joista hyvä elämä vanhanakin on tavoittelemisen arvoinen asia: vanhuksia,...
View ArticleClik here to view.
Huippuvinkit matkailijalle: Lontoon ainutlaatuiset museot
Lääkeyrttejä Chelsea Pyhsic Gardenin salaisessa puutarhassa Yksi suloisimmista puutarhoista on piskuinen Chelsea Physic Garden, joka ei varsinaisesti ole museo, vaan maan vanhin kasvitieteellinen...
View ArticleClik here to view.
Avantouinti parantaa terveyttä – aloita rentouttava harrastus turvallisesti
Jos olet koskaan tavannut avantouimarin, olet takuulla myös kuullut, miten harrastus pitää uimarin terveenä, rentouttaa ja nuorentaa ihoa. Kehut eivät ole tuulesta temmattuja, sillä säännöllisellä...
View ArticleClik here to view.
Dieetti tarpeen ja elämäntapamuutos edessä? Saavuta tavoitteet Jutta...
Dieetti ei toiminutkaan ja kuntosalikortti kerää pölyä? Olipa tavoitteenasi sitten painonhallinta tai terveelliset elämäntavat, motivaation löytäminen kuntokuuriin voi olla työlästä. Listasimme viisi...
View ArticleClik here to view.
Koulukiusattu baritoni Waltteri Torikka: ”Ammennan tulkintoihini kipeistä...
Baritoni Waltteri Torikka, 32, venyttelee jäseniään ja hankaa silmiään hotellin aamiaishuoneessa. Haukotuttaa. Edellinen ilta on venynyt pitkäksi, töiden merkeissä. Sellaisia Waltterin päivät nykyisin...
View ArticleClik here to view.
Vaikea herätä aamuisin? Asiantuntija selvittää syyt aamu-unisuuteen
Useimmat aikuiset tarvitsevat kuudesta yhdeksään tuntia unta joka yö. Jos herää aamusta toiseen väsyneenä eikä koe virkistyneensä unesta, jotakin on pielessä. Terveen aikuisen kohdalla syy löytyy...
View ArticleClik here to view.
Huolestuttaako läheisen alkoholinkäyttö? Tunnista tissuttelu ja puutu oikein...
Noin miljoona suomalaista kärsii läheisensä alkoholinkäytöstä. Vaikka ihminen ei halua vahingoittaa juomisellaan muita, vaikuttaa se silti läheisten elämään monin tavoin. A-klinikkasäätiön johtava...
View ArticleLahden hiihdon MM-kisoihin valmistautuva Aino-Kaisa Saarinen: ”Haluan...
Viime kuukaudet Aino-Kaisa Saarinen on elänyt jälleen tiukkaa treeniarkea. Tavoite on selkeä: ensi viikolla alkavat Lahden kotikisat ja mitali sieltä. Harjoittelun ja perhe-elämän yhdistäminen ei ole...
View Article”Itse tehty, rakkaudella”– Jenni Haukio pohtii kädentaitojen merkitystä
Lukemattomat käsiparit eri puolilla Suomea kutovat tälläkin hetkellä pikkuruisia sinivalkoisia sukkia tai pipoja lahjoitettavaksi juhlavuonna syntyville vauvoille. Eleessä on luonnollisesti kysymys...
View ArticleAnneli Kivijärvi: ”Itseensä tyytyväinen kykenee olemaan hyvä ihminen muille”.
Nainen on aina halunnut olla kaunis ja kiihottava päinvastoin kuin eläimet luonnossa, missä naaras on vaatimaton. Länsimaissa kaunista ovat tuuheat hiukset, isot rinnat, kapea vyötärö, pyöreä peppu,...
View ArticleOta kantaa: Onko lihava laiska?
Olemme lihava kansa. Kyllä. Lihavuus aiheuttaa terveyshaittoja, vakavia sairauksia ja masennusta. Totta tämäkin. Mutta kertooko kilojen kertyminen siitä, että ihminen ei kykene pitämään itsestään...
View ArticleTiedätkö, mihin rahasi kuluvat? 6 vinkkiä, miten opit kuluttamaan arvojesi...
1. Mitä raha sinulle merkitsee? • Tutki asennettasi rahaan kahdesta kulmasta: Pidätkö vakaista oloista vai oletko muutoshaluinen? Entä oletko itsekeskeinen vai syleiletkö koko maailmaa? Nämä kaksi...
View ArticleMiksi en muista uniani? Asiantuntija paljastaa, mistä taipumus kertoo
Jokainen näkee unia – kaikille ei vain jää unikuvista muistijälkiä. Unien näkeminen on liitetty aikaisemmin voimakkaasti REM- eli vilkeuneen, jonka aikana aivot toimivat vilkkaasti ja silmät liikkuvat...
View ArticleClik here to view.
Lukijat vinkkaavat: Nämä ovat parhaat ideat talviloman viettoon
Kotilieden kyselyyn vastanneista lukijoista noin puolet aikoo lomailla viikoilla 8, 9 tai 10. Loput nauttivat eläkepäivistä tai eivät pidä nyt lainkaan lomaa. Lomanviettäjistä suurin osa nauttii...
View ArticleClik here to view.
Vähätteletkö omaa osaamistasi? Saatat kärsiä huijarisyndroomasta
Kohta kaikille paljastuu, etten oikeasti osaa on ajatus, joka pyörii huijarisyndroomasta kärsivän ihmisen päässä. Huijarisyndroomasta kärsivä ihminen nimittäin ajattelee, ettei osaa mitään ja on vain...
View ArticleClik here to view.
Maailmalle muuttanut Karita Mattila: ”Menestyjät eivät mahdu Suomeen”
Kun Karita Mattila, 56, astuu lokakuussa Metropolitan-oopperan lavalle, hän palaa melkein kotiin. Perniöläislähtöinen sopraano lauloi New Yorkin sydämessä Upper West Sidella sijaitsevassa oopperassa...
View ArticleClik here to view.
Aikuisen lukihäiriö – näin tunnistat lukivaikeuden ja saat apua
Viliseekö tekstisi kirjoitusvirheitä? Sekoittuvatko kirjaimet ja tuntuuko lauseista puuttuvan sanoja? Onko tekstin muistaminen vaikeaa, vaikka tankkaisit sitä kymmeniä kertoja? Jos vastasit yhteenkin...
View ArticleLääkitsetkö pahaa mieltä sokerilla? Opi tunnistamaan tapasi ja pääse eroon...
Väsyttää ja kahvimuki kaatui. Tuli kiukuteltua puolisolle aamulla ja työkaverikin mulkaisi ikävästi. Olenpa ansainnut pullan. Ja iltapäivällä karkkipussin, kun on vieläkin vähän paha mieli. Kuulostaako...
View ArticleClik here to view.
Kun tunnistat stressin oireet itsessäsi, näillä keinoilla rentoudut parhaiten
Ihminen voi kärsiä monenlaisesta stressistä. Joskus käymme ylikierroksilla, toisinaan jähmetymme paineiden alla. Samat rentoutuskeinot eivät tepsi kiihtymykseen ja apaattisuuteen, joten on tärkeää...
View ArticleClik here to view.
Hoida myös lievästi oireilevaa couperosa-ihoa – voit välttää hankalan...
Couperosa ei ole lääketieteen tunnistama termi, vaan couperosan ajatellaan olevan rosacean, eli ruusufinnin, esiaste. Taipumus couperosa-iholle kulkee geeneissä, ja se on yksi suomalaisten yleisimmistä...
View Article