Clik here to view.
Lopeta itsesi arvostelu ja negatiivinen ajattelu! Näin pysäytät kielteisten...
”Tietenkin mokasit, ethän sinä nyt tuollaista osaa.” ”Kannattaako edes hakea uutta työtä, et saa sitä kuitenkaan!” ”Miksi edes kokeilisit uutta hametta? Olet kuitenkin ruma.” Puhuisitko noin...
View ArticleClik here to view.
Elämä on -lausahduksen keksinyt Markku Rönkkö: loistelias ura...
Paljaat varpaat, mutkaton olemus. Ystävällinen hymy, selkeät lauseet. Tällainen on legendaarinen mainosmies Markku Rönkkö, 57. Hänen kynästään on lähtöisin se lausahdus. Se, joka on jo kauan sitten...
View ArticleClik here to view.
Onnistu työhaastattelussa – rekrytointikonsultti paljastaa parhaat vinkkinsä
Hieno juttu, sait kutsun haastatteluun! Työhaastattelu on saavutus, joka kielii siitä, että olet merkittävä ehdokas työpaikkaan. Nappaa tästä rekrytointikonsultti Niklas Sutelan viisi vinkkiä, joiden...
View ArticleTiedätkö, miten eläkeuudistus muuttaa sinun eläkettäsi?
Eläkeuudistus astui voimaan tämän vuoden alussa. Sen suurin muutos on, että työelämässä pitää tai saa olla nykyistä pidempään. Uudistus koskee vuonna 1955 syntyneitä ja sitä nuorempia niin, että...
View ArticleJenni Haukio: ”Jokainen kevät havahduttaa yhtä syvästi, näyttäen tututkin...
Ateneumissa on tänä keväänä kajaanilaisen ranskan ja englannin kielen lehtorin Tuomo Sepon kokoelmaan perustuva Valo muuttaa kaiken -näyttely, joka esittelee teoksia Sepon Ateneumille lahjoittamasta...
View ArticleClik here to view.
Mitä on hyvä hoito hoivakodissa? Anninpirtissä vanhus elää kuin kotonaan
Nyt kuuluu kummia, kun hyvin hoidetaankin mummia! Ihan totta. Viime aikoina on kerrottu monista hoivapaikoista, joissa vanhuksia kohdellaan kuin, no, ihmisiä. Kuunnellaan ja halataan. Autetaan sängystä...
View ArticleClik here to view.
Ikäsyrjintä iskee nuoreen ja vanhaan: ”Työkkärissä ilmoitettiin, että turha...
Ikäsyrjintä koskettaa noin seitsemää prosenttia suomalaisista. Sen uhriksi joutuvat niin nuoret kuin vanhatkin ja ongelma on vakava erityisesti ikääntyneessä väestössä: siinä missä nuori varttuu ja...
View ArticleClik here to view.
Oletko väsynyt, yrittäjä, työtön tai työhullu? Katso, sopiiko osittain...
Suomalaiset ovat ottaneet uuden joustavan eläkemuodon innostuneesti vastaan: osittain varhennettua vanhuuseläkettä on hakenut helmikuun loppuun mennessä peräti 3 600 henkilöä. Kun entistä...
View ArticleLeskeys teki Varpu Vesterisestä yksinäisen: ”Tunnen kaihoa, kun näen vanhoja...
”Minulla on moni asia hyvin. On kaksi lasta ja lastenlasta, ystäviä ja yhdistysten kautta tuttuja. Olen aktiivinen ja käyn latinotanssitunnilla, kuntosalilla ja vesijuoksussa. Yksinäisyyteni liittyy...
View ArticleClik here to view.
Päivi Storgård kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstään: ”Onnellinen arki on...
Pari kuukautta sitten Päivi Storgårdin, 50, avopuoliso Kaleva Tikkamäki, 51, pysäköi Loviisan kirkkopuiston kupeeseen. ”Mennääs vähän katsomaan”, hän sanoi Päiville ja nousi autosta. Kaleva käveli...
View ArticleClik here to view.
Haaveiletko heleästä ihosta? Lue ammattilaisen ohjeet kasvojen ja vartalon...
Kuorinta kannattaa. Kuorimalla ihosi poistat kuolleen solukon ja karheuden ihon pinnasta. Samalla ihon väri kirkastuu, pinta pehmenee ja hoitotuotteet pääsevät imeytymään paremmin. Kosmetologi ja...
View ArticleClik here to view.
Päänsärky vaivaa ajoittain lähes jokaista – tiedätkö, milloin on aihetta...
Päänsäryt voidaan jakaa karkeasti kahteen ryhmään: primaariset päänsäryt sekä sekundaariset päänsäryt. Primaaripäänsäryllä tarkoitetaan migreeniä, tensio- eli jännityspäänsärkyä sekä esimerkiksi...
View ArticleClik here to view.
Kärsitkö selkäongelmista? Tarkastele arkirutiinejasi ja ehkäise selkävaivat
Miten nukut? Huono nukkumisasento voi aiheuttaa niveliin staattista venytystä tai painetta, joka oireilee. Hyvä nukkumisasento on yksilöllistä. Selinmakuulla rankaan kohdistuu vähiten rasitusta, mutta...
View ArticleClik here to view.
Tiesitkö? Ikäihminen ei saisi laihduttaa – vaarana lihasten surkastuminen
Laihdutus on pannassa! Pientä pyöreyttä pidetään nykyään suorastaan suositeltavana ikääntyneille, koska jo muutaman päivän sairastuminen tai vaikkapa leikkaushoitoon joutuminen voi helposti johtaa...
View ArticleAikuisen tyttären hätä: ”Muistisairaus teki äidistäni tissuttelijan” – lue...
Reilusti yli seitsemänkymppinen äitini jäi viitisen vuotta sitten leskeksi. Vanhempani ehtivät olla naimisissa viisikymmentä vuotta. Äitini oli avioliitossa toiminnan nainen, joka piti huushollin...
View ArticleClik here to view.
Kiristääkö? Jännityspäänsärky on yleinen vaiva – lue 15 faktaa
Olet varmasti kärsinyt siitä joskus, mutta tiesitkö nämä faktat yleisestä jännitys- eli tensiopäänsärystä? Jännityspäänsärky on päänsäryn muodoista yleisin ja siitä kärsii elämänsä aikana yli puolet...
View ArticleClik here to view.
Tunti on pitkä aika sisäiselle kellolle – näin kellojen siirtäminen vaikuttaa...
Ihmisen sisäinen kello ei juokse täysin samaa tahtia vuorokauden tuntien kanssa. Tutkimusten mukaan naisilla sisäinen vuorokausi kestää keskimäärin 24 tuntia ja viisi minuuttia ja miehillä puolestaan...
View ArticleClik here to view.
Poista sähkö hiuksistasi – testasimme viisi tuotetta sähköisille hiuksille
1. Taltuta takut Tuote: KMS California Hairplay Dry Touch Up 125 ml 28,50 e / 125 ml. Mitä lupaa: Pikahoitosuihke ei latista hiuksia. Vedetön koostumus. Pipokaudella oiva sähköisyyden ja pörröisyyden...
View ArticleNaapuri häiriköi ja sopu on koetuksella? Lue lakimiehen neuvot 5 yleisimpään...
Toisinaan naapureiden kanssa voi olla vaikea elää, mutta harvemmin ilmankaan niitä pystyy asumaan. Koska sovussa on paras tapa elää, kysyimme neuvoa lakimieheltä yleisimpien ongelmatilanteiden...
View ArticleClik here to view.
Koskettava tositarina: ”Rakastuin, vaikka tiedän hänen kuolevan”
Joka aamu Jani Karlsson, 51, käy suihkussa, vaikka se sattuu. Hän pukee vaatteet ylleen, vaikka sekin sattuu. Hän juo aamukahvin vaimonsa kanssa ja jää päiväksi kotiin Espoon Viherlaaksossa...
View Article